Pages Navigation Menu

Indonesian Online Blog

Tips Mencegah Darah Tinggi / Hipertensi

Posted on Mar 4, 2013 in Info, Kesehatan

Pengobatan Hipertensi atau darah tinggi hampir selalu termasuk perubahan gaya hidup untuk mengendalikan faktor-faktor risiko. Mengendalikan faktor-faktor ini dapat mengurangi risiko Anda untuk mengalami serangan jantung, gagal ginjal dan stroke. Karena itu, sangat penting untuk mengikuti nasihat dokter Anda secara cermat. Kadangkala, jika perubahan pola hidup tidak cukup berpengaruh untuk mengendalikan hipertensi, dokter juga akan meresepkan beberapa obat-obatan. Ikuti pentunjuk tersebut agar bisa dicapai hasil yang optimal. Perhatikan bahwa menghilangnya gejala yang Anda rasakan seperti pusing, sakit kepala, mual dan lain-lain bukan berarti Anda tidak menderita Hipertensi lagi, sehingga tidak memerlukan obat Hipertensi. Berikut ini adalah tips mencegah darah tinggi atau Hipertensi: 1.) Kurangi berati badan jika anda kegemukan. Kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi adalah mereka yang gemuk. Jaringan yang berlemak memerlukan banyak darah untuk pemberian zat-zat makanan. Jika dokter merekomendasikan Anda harus mengurangi berat badan, Anda bisa...

Read More